美肌にNGな逆効果のクレンジングケアとは?

クリアなお肌をキープするのに大切な基本として洗顔は重視されていますが。一日肌にのっていたメイクを落とすためのクレンジング剤の種類と、使い方に気を付けないと、毛穴が開いたり、乾燥したり、という美肌にNGなコンディションになってしまいます。

まずクレンジング剤ですが、ミルクタイプやオイルタイプ、クリームタイプなど様々なものがあります。ポイントメイクを落とすとか、ファンデーションの種類などによっても使い分けるのが良いでしょう。

また、そのクレンジング材を使用するときに、つけすぎないことと、逆に少なすぎて肌に摩擦の刺激を与えないこともポイントです。目元や小鼻の周りなど、そうっとやさしく、くるくると撫でるようにして洗いましょう。ぐいぐいと力を入れてこすると薄い皮膚の表面がよじれ、小皺のもとになってしまいます。

また、クレンジングが終わったら、たっぷりのぬるま湯で濯ぎ、そのあとで洗顔フォームをたっぷりの泡にして、または石鹸の泡を載せてころがすようにして洗いましょう。額やこめかみの髪の生え際、あごの下の部分に泡が残らないように丁寧に濯いでから、柔らかいタオルでそっと水気を吸い取りましょう。濯ぎ残しはべたつきや吹き出物などの原因になってしまうので、要注意です。

その後、即座に保湿の化粧水を肌にしみこませるようにつけて保湿してから、乳液やクリームなどでその水分が逃げないようにふたをします。クレンジングと洗顔フォームを使用した後の肌は毛穴が開いて無防備に水分を発散してしまい、すぐに美肌の大敵の乾燥が始まってしまうのです。

よって、効果的なクレンジング法としては、クレンジング剤や洗顔料を使いすぎない、力任せにこすらない、洗い終わったら丁寧に濯ぎ、即剤に保湿する、というプロセスがとても大切なのです。その日の気温や湿度、メイクの濃さなどによってクレンジング剤を使い分けてみると、自分の肌に適したケアがだんだんわかってくることでしょう。

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就職後に聴き始めたアメリカンロック

私は大学を22歳で卒業してそのまま就職しました。そして出会った音楽は「CHICAGO」でした。1つ上の先輩から教えてもらったのですが、このバンドには完全にはまっていきました。「長い夜」という曲があるのですが、松山千春ではないんです。原曲名は「25 or 6 to 4」というもので意味は、「4時までに25分から26分ある」つまり、朝の3時半ちょっと過ぎてます、という意味なのです。悩み事があって眠れない夜です、ということなのです。これは古いバージョンと新しいバージョンがあります。新しいバージョンは、シカゴが完全にロックバンドになってリメイクした格好良い曲です。これは大好きです。古いバージョンはしょぼいです。ですが彼らが最初にヒットしたのは「愛ある別れ」というフォークソングです。どこでも流れてきますので、聞いたことがない人の方が珍しいかもしれません。ボーカルは「ピーター・セテラ」という声の高い人です。この人が脱退してからは、ブラスロックが復活していきます。80年代の後半はシカゴや「TOTO」などが世界を席巻していました。90年代に入ると私は「アース・ウインド・アンド・ファイヤー」などを聴くようになりました。今でも聞いています。

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思春期のニキビケア方法について

思春期に誰しもが悩むニキビ。
多感なお年頃ですから、顔にできてしまうニキビに悩むこともあるかと思います。
私も尾の1人でしたからよくわかります。周りの友人の中にもニキビができたことがないという子のほうが少なかったはずなのに、
ニキビができやすい自分の肌が嫌で嫌でたまりませんでした。

思春期のニキビは、変にいじったり触ったりしなければちゃんと治ります。
できやすいですが、治りも早いのが思春期ニキビの特徴。何といっても若いですから再生力が高いんです。
私が高校生の時に実際やっていたケアは、寝る前にオロナインを塗って上から絆創膏を貼る方法です。
少し前にニベアが効く!とSNS発信ではやったことがありましたが、個人的にはオロナインのほうが効きますね。
なぜ上から絆創膏を貼るかというと、寝てる間にまくらやお布団にあたって軟膏が取れてしまうのを防ぐためと、効果を閉じ込めるためです。

ニキビができてしまってからすぐにやれば一晩で治りましたし、悪化していても数日で跡になることなくきれいに治っていました。
周りにもいろんなケアをやっている子がいましたが、みんな人のニキビを自分が思っているほど気にしてはいません。
焦ってつぶしてしまうのではなく、ゆっくり確実に治していきましょう。
また、成長期ですからしっかり睡眠をとることと、バランスの取れた食事を心がけてください。適度な運動で汗を流すのもいいですね。

しかし、大人になってからのニキビはそうはいきません。しつこいですし、回復するのにも時間がかかります。
最悪の場合、ニキビ跡となってニキビ以上に大変なケアを強いられます。
大人になるにつれて、このオロナインを使った方法も徐々に効かなくなっていきました。
思春期ニキビに悩んでいた人は、肌質がそもそもニキビができやすい可能性があるので、日ごろのスキンケアをしっかりと行って予防してください。

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眉毛が薄い!と困ること

眉毛・・・子供の頃はあまり気にしなかった部分。
しかし、中学生、高校生になるにつれて、自分の眉毛が薄い!

ということに気づいたのです。
そうものすごく薄い。

それは修学旅行とかの写真などを見て気づいた私。
あれ?鏡で見ているときは、そんなに薄くないのに、
なんで写真だとこんなに薄いの?

と本当に驚きました。

いや、これ眉毛ないんじゃない?
っていうくらい薄くて驚いた私。

これ以降、薄眉対策として、眉毛を描くようになりました。
毎日ではないですが、写真撮影なんかがある時には。

特に気を付けたのが証明写真。
これは大事。

本当に一番、気を使いました。

車の免許の写真

履歴書の写真

これらの写真は本当に大切。
車の免許の写真は、まあ数年後に、また撮るのでいいですが、
履歴書は見せるものですからね、見た目印象に影響するから、
本当に大事です。

まあ履歴書の写真を見て、なにかツッコまれたことはないですが、
印象に影響するので、本当に気を使いました。

まあこれも修学旅行の時の写真で、友達たちの
笑いの種になったという苦い経験があるのでとても気を使うようになったのですが・・・

今では眉毛美容液なんていうものもあるんですね。
すごくですね。こんなものが昔からあれば使っていたかもしれない
なんてことを思ったりします。

今となってはそんなに写真を撮ることなんてないので
使う必要ないのですが・・・

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銀だこ祭り2017開催!食べに行こうと思う

銀だこ祭りが開催されるって知っていましたか?
夏休みということで、夏のイベントを開催する銀だこ。

2017年の8月1日~3日までの3日間
たこ焼き8個入りが100円引きで販売されるんです。

銀だこ、美味しいですからね。
私大好きなんですよ。

出来ることなら食べに行きたいなと思うところ。

あと銀だこの日ということで8月8日はたこ焼き購入で
スタンプ3倍になるというものも実施します。

銀だこ好きな人はスタンプカードを持っていると
あとあとお得に食べれるので、スタンプ集めるのもいいかもしれませんね。

私が銀だこを食べたのはいつだっただろうか?

友達に誘われて食べたのがきっかけで銀だこを知りました。

外がカリッとしていて、すっごく美味しい!

って思っちゃいました。

それ以降、ハマり結構食べていた時期もあったかなと。

ただね、銀だこも値段的にはどうかな?
ってところが気になる部分であるので、そう食べたいからといって
毎回食べるわけでもなく、最近は食べていないですね。

ということで、最近は食べる機会がなかったので、
銀だこ祭り2017がせっかく開催されるのだから、
一度くらいは食べに行こうかなと思う私です。

個人的にはシンプルなたこ焼きい以外のメニューもすべて
100円引きにしてくれれば、他のメニューを試してみるのになと思う私。

さて今回のこの銀だこ祭り2017の詳細は
銀だこの公式サイトでもうすでに発表されています。

もし気になる人は一度、確認をしてみてはどうでしょうか。

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転職エージェントを使ってみて

看護師として2度転職しました。1度目の転職は自分でリサーチして、住みたい地域から探しました。はっきり言って失敗でした。個人の力で調べることができる範囲では、全く内部のことまでわかりませんでしたし、条件の交渉も当然のごとくできませんでした。再就職してびっくり…オリエンテーションなどほとんどなく、その月から3交代が始まり、3ヶ月後には本人の希望なく夜勤専従にさせられました。ホームページではとっても良いこと書かれていましたが、看護のレベルは本当に低くて…。急性期病院で救急医療を売りにしている病院でしたが、特に何の資格のない看護助手が人工呼吸器患者の清拭や体位変換などを1人でしていたり、点滴や検査の指示受けを受付事務の人がやっていたり…看護師が動脈採血していたり…とにかくカルチャーショックでした。離職率がめちゃくちゃ高くて、若いスタッフばかりで、看護主任は20代前半…看護師長も20代からいるような病院でした。それが悪いとは言い切れませんが、とにかく看護師が次々に辞めていく病院でした。5年ほどは何とか頑張りましたが、強制的に他県の系列病院に転勤(しかも、異動とか転籍ではなく一度退職する形です)となり、耐えきれず退職。そのほかにも、パワハラなどありとても辛い思いをしました。
この経験をもとに、次の転職は絶対に失敗できない、したくないと強く思い、転職エージェントを活用することに決めました。結果は大成功でした。自分の希望や条件を、最大限叶えられるように、専門家が代行して交渉してくれます。前回の失敗もあり不安が大きかったのですが、とっても親身になって細かいところまで対応して下さり、どうすればみんなが幸せになるかを考えてくれました。看護師専門の転職応援サイトは今では多く見かけますが、田舎では都会のようにはまだまだ活用されていません。そのため、自分の希望する条件やこれまでの経験、資格を強みにした交渉は中々できない現状があると思います。特に転職時に対応するのは事務方も多いので、組織対一看護師では難しいことが多いと思います。また、転職時だけでなく、転職後のフォローが本当にありがたかったです。実際に働き始めて、転職時の条件が済し崩しにされることも多い業界なので、転職後のフォローはとても大切だと実感しました。
二度目の転職は大成功だったので、今の職場に定年までいるつもりです。これらの経験から、ブラックな病院の見分け方がわかるようになりました。転職について迷っている方がいれば、ぜひこの経験をお伝えしたいとさえ思います。

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転職活動は、「自分を知る」ことがポイント!

あなたは、自分のことを本当に理解していますか?

転職活動をする時に、たくさんの人が準備をすること。
それは、志望動機や自己PRなど、転職サイトに書いてあるままに大事そうなポイントをまとめること。

でも、その話を聞く人事担当者からしたら、他の人と同じような画一的な内容の話は決して魅力的とは言えません。

これまで上場企業で2回の転職を経験し、逆に社員を採用する立場も経験した今だからわかる、転職活動をする時に整理しておきたい大事なこと。
それは、ズバリ「自分を知る」ことです。

何だ、そんなの当たり前じゃん、って思いますよね?
でも、これって実はほとんどの方ができていません。

なぜなら、自分で自分のことを振り返ろうとすると、どうしても自分に都合の良い解釈をしてしまいがちだからです。

本当に自分のことを見つめるのに良い方法、それは「自分のコンプレックスを受け入れる」ことです。

例えば私は、昔から色黒で華奢な体型にコンプレックスを持っていました。
それが原因で小学生の時にいじめられたり、周りから冷たい視線で見られるのが嫌で、知らず知らず内向的な性格になっていたのです。

それでも本心では、目立ちたい!人から認められたい!という想いがとても強くありました。
同時に親からも、将来は安定した大きな会社に、とか医者や弁護士のようなエリートに、という期待も感じていました。

そんな環境で育った自分は、「この会社に入ったら認められるだろう」「この仕事をしたらすごいと言われるかな」
そんな基準で仕事や会社を選んでばかりいたのです。

20代半ば、少しづつポジションや年収も上がり、社内では認められ始めたものの、どこか毎日が退屈で憂鬱。

何だか、本当に自分がやりたいことをやれていない感覚が、ずっとあったのです。
周りの友達と自分を比較して、劣等感を感じてばかりだったのです。

そんな時、ふとしたきっかけで仕事でパンフレットのデザインをすることに。
すると、それが好評。

「何で簡単にそんなことができるの!?」

これを聞いた時、私は気づきました。

”あ、自分は周りから認めてもらうために、外見や見た目を整えるスキルが、いつの間にか育っていたんだな”、と。

これは、自分がそれまで感じていたコンプレックスを、自分自身で受け入れ、認めたからこそ、気づくことができたスキルだったのです。

見たくない自分を見つめて、認めて、受け入れてあげること。
それがk自分の本当の強みを見つけることにつながるのです。

転職活動をしていて、自分に自信がない、自分には秀でたスキルなんかない、そうお悩みの方がいましたら、是非、自分の見たくない一面としっかりと向き合う時間を作って見てください。

きっと何か、自分を発見する新しいヒントがそこにはあるはずです。

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海外の政治のニュースを見て感じること

“最近は、フランスの大統領選や、韓国の首相の選挙、北朝鮮の事、アメリカのトランプ大統領の事など
海外の政治のニュースをよく見かけます。
詳しいことは分かりませんが、いつも海外の政治のニュースを見てう感じることは
国民の皆が政治に対してとても感心を持って関わっているなという事です。

日本は、投票率もとても低く、特に若い人たちは政治にあまり興味が無いように思います。
しかし、海外では若い人も積極的にデモや選挙に参加している印象です。

海外の人と話をすると政治に対して真剣に考えているし
自分はどの政党を応援している、理由はこうだからという意見をはっきり持っていることが多く
驚きます。

日本では、友人同士でも家族内でも政治や支持する政党に対して話をする事はあまりないと思います。
もし、私が友人との会話の中でいきなり政治の話をし始めたら、友人は驚いてちょっと引いてしまうかもしれません。

日本でも、もっと若い人たちが中心になって日常的に政治や世界に対して発言したり
自分の意見を言ったりすることが当たり前になればもっと日本ももっと変わるのではないかと思います。

若い人の多くはあまり新聞やラジオ、テレビのニュースなども見ないと思うので
インターネットなどで親しみやすい記事が多くあれば良いと思います。”

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もういい年だけど、いまだにゲームが大好き

子供頃はゲーム好きで、いつもゲームで遊んでいましたが、
大人になった今も、その好きという気持ちが変わりませんでした。
いや、むしろ。さらに好きになっているといいますか・・・

最近のゲーム環境が飛躍しすぎていて、やりたいゲームが多すぎて、おいつかないといった感じです。
今まで据え置き型ゲーム機で、オフラインで一人でほそぼそとやるのが好きだったのですが、最近オンラインゲームに挑戦するようになりました。
最初は、ネット上で知らない人と一緒にゲームをする・・というのが、とっても恥ずかしくて、毎回ドキドキしながら参加していましたが、いまでは一人だと寂しくなってしまうくらいです。
とはいえ、一人でまったりとやるゲームも、もちろん大好きです。
一人でマインクラフトをやって、地道に整地作業や穴掘り作業をしているときとか幸せを感じてしまいます。
しかし、大人になってから誰かと一緒にゲームで遊ぶということが、なくなりました。
テレビの前で一緒にきゃーきゃー言って、ゲームを楽しんでいた子供時代が懐かしく感じてしまいますね。
大人になると、子供の頃のように遊んでられないし・・・
あぁ、だからオンラインゲームが楽しいのか!納得です。

車を高く売る時期

梅雨の時期の休日の過ごし方

梅雨の季節がやってきましたね。雨の休日は出かけるのも面倒臭くなりますよね!そんな日は家のお掃除に限りますね。とはいっても窓は全開にってわけにはいかないのであまりほこりがたたないようにしなくてはいけません。そんな時は掃除の中心にはやっぱり掃除機に限りますね。正直、掃除は小学生のころからあまり好きではありませんでしたがそんな私にもできる、おっくうな男性の部屋のおそうじもお手軽に出来るテクニックはいかがでしょうか?じゅうたんの清掃なら、やっぱり掃除機を利用するのが手っ取り早いでしょう。そして、からまっている毛髪など掃除機の苦手なごみに関してはコロコロシートを使うのが効果的なのですが、それ以外にゴム製手袋が活躍する裏ワザと言うのも存在します。モップの様な掃除機能付き室内履きが手に入りが、ノーマルスリッパをストッキングに入れた状態で歩くことでチリを集める事が可能です。室内履きを有効に使って頻繁に効率よくおそうじしていきませんか。マットのしみは、薄力粉あるいは重曹を使えば綺麗に戻す事が出来るようです。そもそも重曹もおそうじの場面で結構活用されますが、それに劣らず小麦粉もシミ抜きのエキスパートなのです。食べ物のヨゴレを取り去るのに効果のある品です。
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