友人がニキビで常に薬を使っていた記憶

私は肌の状態に関しては非常に深く注意しています。その理由は友人がニキビで悩んでいたのを見たからです。私はその友人からニキビケアの体験談を聞いて参考にしました。
友人は若い頃からニキビで悩んでいたので覚えています。その友人は常にニキビを治したいという目標を持っていました。
だからこそニキビケアの情報は常にチェックしていたのだと思います。

ニキビケアとしては市販の薬が非常に効果があります。なぜなら友人はその薬で上手くニキビを治していたからです。私は市販の薬で簡単にニキビケアができることは知らなかったです。
実際に友人の情報は参考になったので感謝しています。特に市販の薬はニキビを治すためには必須のものです。またどういう薬が使えるのかは友人がアドバイスしてくれました。
私はそのアドバイスを参考にして上手く自分のニキビケアをしました。

ニキビは普段から意識することも大事だと思います。友人がニキビケアを頑張っていたのは綺麗な顔になるためです。
そして私は理想の顔について友人と相談をしました。やはりここではニキビがない顔が理想だったのです。
しかし若い頃にできたニキビは跡になりやすいので危険です。私は友人がニキビケアを頑張っていた理由も理解できました。

ニキビは手軽に治るので嫌悪しないことが大事です。私は友人の体験で市販の薬にも期待するようになりました。
その結果としてニキビケアでは常に安心感を持っています。具体的には薬を持っているとニキビができても大丈夫です。

まつげ育毛剤のおすすめ1位は!?

まつげエクステは程ほどに

くるんとカールされた長いまつげってとっても可愛いですよね。
でも自分のまつげは量も少ないし、なんといっても長さも短く…。
化粧を覚えてからは、一生懸命ビューラーでまつげをカールさせたり、マスカラをこれでもか!という程塗ってみても、あこがれのまつげを手に入れるのは到底無理でした。

そんな悩みを持っていた大学生の頃、姉からはじめて「まつげエクステ」を勧められました。
姉は昔からオシャレで可愛くて私の憧れの存在。
姉がオススメするものなら間違いない!ということで初めてまつげエクステに挑戦してみることになりました。

初めての体験でドキドキしましたが、施術後は鏡を見てビックリ!
憧れのまつげが初めて手に入った!と大満足でした。
これに満足した私は、そこから定期的にまつげエクステに通うことになりました。

けれども、女子って欲張りじゃないですか…。
今回は前回よりも、もっとエクステの長さを長くしたい!もっとカールが強いのにしたい!という欲求がエクステをつけるたびにエスカレート!
超醤油顔の自分が、まつげだけ長く黒々と目立っていることに全く気が付いていなかったんです…。

まつげバッサバサの自分に気が付いたのは姉の一言。
「最近、目すごいよね」。この短い言葉で目が覚めたのでした。
姉よ…気づかせてくれてありがとう笑!
それからもまつげエクステはつけ続けています。
けれど以前のような、自分の顔に似合わない盛り過ぎのエクステは卒業。
お店の方と相談しながら、自分に合ったナチュラルな長さとカールのまつげエクステを楽しめています。

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妊娠中にも美味しいコーヒー

コーヒーが大好きで、毎日気が済むまで飲んでいました。普通は朝のうちに2~3杯。各食後に1杯ずつ。おやつや区切りのいい時にも必ず。そんな生活を送っていたので、コーヒー無しの生活なんて考えられません。

でも妊娠したとなれば、それなりにカフェインをセーブしたほうがいいという情報は得ています。さて、どうしよう。医者に相談したら、毒ではないし、飲み過ぎなければ我慢し過ぎの方がかえってよくないと言われました。そこで、極薄コーヒーにスイッチ。ただ、あまりにも美味しくないので1日で断念。やっぱり普通の濃さじゃないと飲む意味がないと気付きました。

ですが、制限を設けないとやっぱり飲み過ぎてしまいます。そんな私に旦那さんが「休みの日にコーヒーショップへ連れて行ってあげるから、普段は我慢したら?」と。なんと田舎な生活をしている私たちは、車で移動しないとコーヒーショップへは簡単に行けないところに住んでいます。そんな旦那さんの申し出に「それはイイ!」と大賛成!すると飲めないストレスはまったくといっていいほどに感じませんでした。そして週末にお出掛け。

ちょっとおしゃれなコーヒーショップでのんびりとおしゃべりしたり、雑誌を読んだりする時間は殊の外贅沢気分です。普通のコーヒーとホイップを載せた2種類も飲んじゃいました。すごく美味しくて、「これでまた1週間は頑張れるなあ」と。その後は週末のコーヒーデート以外にコーヒーを飲まずに過ごせました。お金は掛かっちゃったけど、妊娠中の思い出のひとつです。

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危険運転のニュースを見て思うこと

最近ニュース番組を見ると、ドライバーの危険行為ばかり放送されています。
高速道路上で停車するドライバー、相手を刃物で脅すドライバー、追いかけ回したあげく鉄パイプで車を破損させるドライバーなど信じられない事件が起きて、道路上は無法地帯と化しているようです。
昔から同じような事件はあったものの、このところ特に悪質化が進んでいるようです。

ところで、今年6月、東名高速道路下り線で起きた追突事故は、大変痛ましいものでした。
夜の高速道路上で車を停車させること自体が信じられないことで強い憤りを感じますが、それと同時に道路交通法の甘さにも嫌悪感を覚えずにはいられません。
ドイツなどの国では、悪質な運転に対しての法整備が進められていて、それなりに効果が上がっているそうです。
早く日本においても効果のある法整備を進めてもらいたいものであります。

よく考えてみると、このようなドライバーの危険行為は今の世相を反映しているように思われてきます。
世界的に資本主義経済が生きづまりを見せているのと同時に、社会が秩序を乱して嘘や暴力がまかり通る世の中になりつつあります。
本来であればこのようなことは政治力に頼りたいところでありますが、今日本の政治も劣化が進んでいて、とてもあてにはできません・・・。

世界が混乱している現在においては、自分の身は自分で守るしかないようであります。シミウス

まつ毛美容液を使わずにまつ毛を伸ばす

以前まつ毛がとても抜ける時期があり困っていたことがありました。
明らかに本数が減っておりマスカラでもカバーしきれず、しばらく目元が寂しい状態のまま浮かない日々を過ごしていたものです。

その時にまつ毛美容液を使ってみようとも思ったのですが、実に様々な商品がありどれを選んだら良いのか迷ってしまいました。
そこでまずまつ毛美容液に頼らずにまつ毛を伸ばしてみようと思ったのです。

まず実行したのが100円ショップで売られている美容液を塗ってみるという方法でした。
その美容液は以前から髪の毛に愛用していたのですが、どうやらまつ毛美容にも一役買ってくれるそうなのです。
しかし残念ながら5日間ほど塗ってみたのあまり効果は現れなかったので中断してしまいました。
後々調べてみると効果はあるかもしれないけれど、目にはあまり良くないようなのでやめてよかったと思います。

意外と効果があったのがよく眠り、目の周りをマッサージするということでした。
その当時あまり睡眠時間が取れていなかったのですが、それを解消しただけでなんとなくまつ毛が増えたり伸びた気がしたのです。
恐らくまつ毛も髪の毛のようによく眠ることで栄養が行き渡るようになるのでしょう。
マッサージも目の周りの血行を促進する効果が期待できるため、健康的なまつ毛を育てる力になったようです。

いまはそこまでたくさん増えたわけではありませんが、以前のような寂しさはありません。
これ以上しっかり伸ばすにはまつ毛美容液を使ってみるのが良いのかもしれませんが、まだしばらくは今のままで満足かなと思っています。

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歯磨き粉での歯のホワイトニングには限界があります

歯のホワイトニングで1番手軽な方法はホワイトニング効果がある歯磨き粉を使うことですね。これが今の時点で1番手軽に歯を白くすることができる手軽な方法だと思いますよ。真っ白な歯になることは難しくても歯の着色汚れを取る効果はあるでしょう。研磨剤が入っている歯磨き粉を使うと歯を痛めてしまうことがあるので、研磨剤が入っていない歯磨き粉が良いとされています。

イメージでは研磨剤が入っていれば歯の着色汚れが取れやすいと思いがちですが実際はそうではないですよ。研磨剤入りの歯磨き粉を使い続けていると歯の表面に傷がついて、その小さな傷に汚れがついてしまうので逆効果なんです・・・。また、日本で許可されている歯磨き粉では歯のホワイトニング効果に限界があります。海外の歯磨き粉の中には日本では認可されていないホワイトニング成分が入ったものが一般的に使われているようですが、その点で言えば日本は認可されていないのだから遅れていますね・・・。

ホームホワイトニングでは今のところ限界があります。どうしても歯磨き粉で歯を白くすることが難しい場合は、歯医者でホワイトニングができるのでそういうものを利用すると良いですよ。私が以前おこなった歯のホワイトニングは歯医者でマウスピースをつくりホワイトニングジェルをマウスピースの中に適量入れてそれを歯にはめるだけというとても手軽なものでした。

時間にして2時間程度を目安にするよう言われていましたよ。

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ホワイトニングは歯の健康をクリアして初めて考えるべき

歯のホワイトニングを考えるなら、先ずは歯全体を健康な状態にしてから、というのは当然の事でしょう。

例えば自宅で歯磨き粉を使ったホワイトニングを行う際、既に歯に虫歯や歯周病といった病気が存在していれば、痛みによりそれらの部位まで丁寧にブラッシングを行う事は到底不可能、どうしても加減してしまい、決して歯の全体に渡って満遍なくホワイトニングの効果を発揮させる事は出来ないのです。

これは歯科医によるホワイトニング施術にも言える事で、薬液やジェルの効果が健全な歯と比べて発揮され難いのです。その為ホワイトニング施術を行う際は必ず事前に歯科検診を行い、虫歯や歯周病のチェックを行うと共に、それらの症状があれば治療を行い、同時に歯石の除去も完璧に行って初めて、ホワイトニングの施術に取り掛かる事となるのです。

幾ら歯を白くしても、それらの症状を放置する事により歯がガタガタになってしまっては全く意味が無く、先ずはそれらの治療を優先させるべきでしょう。

ただ、始めからホワイトニングのみを意識して依頼出来る歯の状態であれば、その時点で殆ど痛みも感じず、歯に対する他の問題を気にしなくて済む程度であり、たとえ虫歯等の病気があってもそれは軽度のものでしょう。

それらの治療もごく短期間で完了し、程無くホワイトニングの施術に取り掛かれる筈です。

ホワイトニングに意識を向ける前に日頃から歯自体の健康に注意しケアに取り組むべきであり、それが完璧であると自覚出来た時、初めてその先にあるホワイトニングを考えるべきなのです。

歯を白くする歯磨き粉ランキング|輝く白い歯になれる歯磨き粉ベスト3

最近気がついた付けまつ毛のすごい威力

その日私は成田空港でフランス人の友人が入国審査を終えて出てくるのを待っていました。
なかなか外に出てこない友人を待ってぼーっと人の群れを見ていた私でしたが、あることに気がついたのです。

それは最近の日本人の女性って外国人に負けないくらいキレイ、という事です。
私はここ数年1年に1回は海外へ旅行に行っているのですが、以前はなんとなく日本人の容姿にコンプレックスを持っていました。
外国人女性のぱっちりした大きな目、長いまつ毛、特に横顔なんかはっきりその差が出てしまいます。

そう、それは日本人女性はまつ毛が短い、という事です。
外国人女性の横顔がとてもチャーミングなのはあの長いまつ毛のせいではないでしょうか。
伏し目がちにすると長いまつ毛が影の様になって本当に魅力的です。
対して日本人はというとどんなにお化粧しても何かが足りない、何が違うんだろう、なんてずっと思っていました。
キレイでも表情が乏しくて何か魅力的ではないのです。もちろん私も、うすうすまつ毛のせいでは?と気がついていてマスカラをたっぷり使ってまつ毛を長く見せたりしていたのですが、なんとなくマスカラだと分かってしまうし不自然さもありました。

ところがついにここ数年で日本人の顔も劇的に変わりました。
それは付けまつ毛の威力です。昔の付けまつ毛は不自然な感じがして何となく敬遠していたのですが、最近の付けまつ毛の豊富なこと。
目尻だけに何本か付けるタイプや長さ、太さまでバリエーション豊か。
私もナチュラルタイプの物を試しに付けて鏡を見るとびっくり。
整形手術級の激変ぶりです。自分の顔がここまで変わるなんて!
成田空港で沢山素敵な日本人を見ましたが彼女達も「付けまつ毛」の威力にあやかっていたのですね。

まつ毛は長くなる!まつ毛美容液で美容液ケア

毎日3分、めぐりと充電のマッサージタイム

どんなに高級なエステに行っても、リッチな化粧品を使っても、安定して美しいお肌を保てないと美肌の持ち主とは言いがたいですよね。では、美肌の条件とはどういったものでしょうか?透明感、なめらかさ、血色の良さ、たるみがないことなどいくつかの要素がありますね。

こちらの記事では、自宅にいながら誰でも簡単にできて、なおかつ心が満たされるようなマッサージの方法をご紹介します。マッサージし終えたあとには、心身にエネルギーが充電されるような気持ちのよさを感じることができると思います。

マッサージを行うのは朝です。目が覚めたらベッドや布団に入ったままでOKです。顔の前で手のひらを合わせて、そのまま親指と人差し指の間を開きます。そして親指をあごの下に、人差し指の側面をそのままあごから鼻にかけて添うようにさせます。

ここから少しずつ両手を話して、次第に手のひらを顔に当てて小刻みに耳の方に動かして行きます。耳にたどり着いたら、エラの部分から耳の前を通ってぐるっと耳から肩にかけて手を動かします。最後に肩から肩甲骨を内側にスッと滑らせて行きます。

コツはお肌をこすらず軽く手を動かすことです。そしてマッサージを行っている間は深呼吸をします。息を吐くときは体の中のいらないものが外に出てスッキリするイメージ、息を吸う時は周りの良いものが自分の中に入って落ち着くことをイメージします。気持ちがよくなったらおしまいの合図です。時間にして3分ほどでしょうか。

毎日続けると習慣になり、心と身体がスッキリして落ち着くことを実感できます。めぐりと充電のマッサージタイムを取り入れて、笑顔と美肌で一日をスタートさせてみませんか?

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ニキビ肌の日焼け止めの選び方

ニキビができているときはできるだけ肌に刺激を与えない方がよいので、日焼け止めも使わないようにしている方もいるのではないでしょうか。
しかし、ニキビができていても日焼け止めを使って紫外線対策をすることをおすすめします。

紫外線もニキビの原因になります。
紫外線を無防備に浴び続けていると、外部刺激から肌を守ったり肌内部の水分蒸発を防ぐバリア機能が低下をします。
すると、ニキビの原因菌のアクネ菌に対抗する力が低下をします。
また、肌の乾燥が進行をして角質が肥厚をし、毛穴の出口がふさがれてしまいます。
この状態でわずかにでも皮脂が分泌されれば、毛穴がつまってニキビになります。

ニキビ肌でも日焼け止めを使って紫外線対策をすることが大切なのですが、日焼け止めの選び方に注意が必要です。
ニキビができているときは肌が弱っていて、できるだけ刺激を与えたくないので、肌に優しい日焼け止めを選びましょう。
紫外線吸収剤フリーのものや敏感肌用だと比較的肌への刺激が少ないです。

SPFやPAの値が大きいほど肌への負担が増えます。
日常生活で使うならSPF10~15程度、PA+~++程度がよいでしょう。

また、日焼け止めを落とすときにも肌の刺激になります。
ウォータープルーフは落ちにくく、落とすために洗浄力が強力なクレンジング剤が必要になり、肌に大きな負担を与えます。
肌への負担を減らすために、石けんでも落とせる日焼け止めを選びましょう。

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